Les bienfaits des graines de sésame expliqués par un expert : c’est un super-aliment
Les bénéfices nutritionnels des graines de sésame # Riche en fer, zinc, magnésium, et calcium, une simple cuillérée peut augmenter significativement votre apport quotidien en minéraux essentiels. Le Dr. Berrebi, un gastro-entérologue renommé, souligne que la consommation de 20 g de graines de sésame couvre l’apport journalier recommandé en fer,…
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