Ce délicieux gâteau chocolat-lait à seulement 190 calories va illuminer vos pauses gourmandes

Imaginez pouvoir déguster un gâteau au chocolat sans ressentir de culpabilité.

Un plaisir léger et savoureux #

C’est exactement ce que propose cette recette de gâteau chocolat-lait 5 pots, où chaque bouchée est un voyage léger et délicieux qui respecte votre compteur calorique.

Facile à préparer avec des ingrédients simples, ce gâteau est parfait pour ceux qui surveillent leur alimentation mais ne veulent pas sacrifier le plaisir des papilles.

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La recette étape par étape #

Pour commencer, préchauffez votre four à 180°C. Battez trois œufs et mélangez-les avec un pot de lait et un pot d’huile. Assurez-vous de bien combiner ces liquides pour une base homogène.

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Incorporez ensuite deux pots de farine, un demi-pot de cacao non sucré et un demi-pot d’édulcorant. Ne pas oublier la levure pour assurer la légèreté de votre gâteau.

Après avoir bien mélangé, versez la pâte dans un moule beurré et enfournez pour environ 40 minutes.

Personnalisez votre gâteau #

Une fois cuit, laissez le gâteau refroidir avant de démouler. Pour le nappage, étalez une généreuse couche de pâte à tartiner chocolatée sans sucre sur le dessus. Vous pouvez également opter pour des alternatives de nappage ou simplement savourer le gâteau tel quel, surtout s’il est encore tiède.

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Ce gâteau est non seulement un régal pour les yeux mais aussi pour l’estomac, avec sa texture moelleuse et son goût chocolaté tout en douceur.

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Voici un récapitulatif pratique de la recette :

Étape Description
🥚 Ingrédients Œufs, lait, huile, farine, cacao, édulcorant, levure
🍫 Préparation Mélanger les ingrédients liquides, ajouter les secs, cuire à 180°C
🍰 Nappage Étendre une couche de pâte à tartiner chocolatée sans sucre

Enfin, pour les curieux de la nutrition et les intéressés par les détails culinaires:

  • La préparation utilise des pots de yaourt comme mesure, rendant la recette facile à suivre.
  • L’utilisation d’édulcorant au lieu de sucre réduit la teneur en calories.
  • Le gâteau peut être personnalisé avec différents nappages selon les préférences.

En suivant ces étapes simples, vous pouvez créer un délicieux gâteau chocolat-lait à la fois léger et savoureux. Idéal pour toute occasion, ce gâteau promet de régaler sans alourdir. Laissez-vous tenter et redécouvrez le plaisir de bonnes choses avec moins de calories!

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32 avis sur « Ce délicieux gâteau chocolat-lait à seulement 190 calories va illuminer vos pauses gourmandes »

  1. Bonjour !
    J’aimerais le faire pour l’anniversaire de mon fils, mais je souhaiterais l’imbiber pour ensuite le décorer! Que me conseillez-vous svp? Merci beaucoup!

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