Vendus en supermarché : ces biscuits sont les plus sains selon Yuka

Les petits biscuits sont souvent perçus comme des en-cas pratiques mais peu bénéfiques pour la santé.

Pourquoi opter pour des biscuits sains? #

Cependant, certaines marques ont réussi à combiner commodité et bien-être, proposant des produits à la fois nutritifs et délicieux.

Grâce à l’application Yuka, identifier les biscuits les plus sains disponibles en grandes surfaces est devenu plus simple. Cette application évalue les produits alimentaires en fonction de leur impact sur la santé, en prenant en compte la présence d’additifs et la qualité nutritionnelle.

Quels sont les biscuits recommandés par Yuka? #

Yuka recommande particulièrement les biscuits sésame supergraines et spiruline de HOOPE, qui ont obtenu une note impressionnante de 94/100. Ces biscuits se distinguent par leur faible teneur en sucre et leur richesse en fibres et protéines.

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Les biscuits Nutri+ avoine complet de BJORG, avec une note de 88/100, sont également mis en avant. Ils se caractérisent par une faible quantité de sucre, de sel et de graisses saturées, bien qu’ils soient légèrement caloriques.

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Comment choisir le bon biscuit? #

Choisir le bon biscuit en supermarché peut être un défi. Il est essentiel de lire les étiquettes pour comprendre les composants de chaque produit. Optez pour des biscuits avec le moins d’additifs possible et une liste d’ingrédients compréhensible et courte.

Par ailleurs, vérifiez les proportions de nutriments essentiels tels que les protéines, les fibres, et les sucres. Un biscuit sain devrait avoir une faible teneur en sucres ajoutés et en graisses saturées tout en étant riche en fibres et protéines.

Dans votre quête des meilleurs biscuits, voici une liste simple pour vous guider :

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  • Biscuits sésame supergraines et spiruline HOOPE
  • Biscuits Nutri+ avoine complet BJORG
  • Biscuit Nutri+ P’tit nature complet BJORG
  • Biscuits avoine complète U BIO
  • Biscuits avoine complète AUCHAN BIO
Emoji Récapitulatif
🌿 Richesse en fibres et protéines
🚫 Absence d’additifs et de sucre élevé
🥇 Meilleur choix : Biscuits HOOPE avec 94/100

En suivant ces recommandations et en utilisant des outils comme Yuka pour évaluer les produits, vous pouvez profiter de biscuits savoureux sans compromettre votre santé. Que ce soit pour un petit-déjeuner rapide, un snack de voyage ou un goûter, choisir le bon biscuit peut faire une grande différence pour votre bien-être.

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20 avis sur « Vendus en supermarché : ces biscuits sont les plus sains selon Yuka »

  1. J’ai toujours un doute sur ces applications… Comment peuvent-ils juger précisément la qualité d’un produit juste avec une étiquette?

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